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FAZENDO SEU MARIDO PARAR DE RONCAR

UMA BOA NOITE SEM RONCO

Veja dica para voltar a ter uma noite de sono tranquila ao lado do seu marido.

Antes de deitar, prenda uma bola de tênis, uma laranja ou um objeto esférico equivalente nas costas dele com uma fita adesiva. Desta forma, ele não vai conseguir dormir com a barriga para cima o que diminue bastante o ronco.

Ao dormir de barriga para cima, os músculos da garganta relaxam, bloqueando a passagem do ar pelo nariz, o que gera o ronco.

Com o objeto esférico nas costas, ele se verá obrigado a deitar de lado.