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MANTENDO O CORPO AQUECIDO NO INVERNO

Como manter o corpo

 

aquecido no inverno

 

Quando os termômetros baixam, automaticamente você contrai os músculos e caminha com o corpo rígido feito um pinguim. Mas existe um truque que ajuda a diminuir a sensação de frio.

Basta inclinar o tronco para frente, com os joelhos e pernas apoiados no chão, e repetir o movimento dez vezes.

Isso acontece porque há uma artéria bem grossa que se estende pela região do plexo solar, a parte que se contrai quando você se inclina, o que estimula a circulação sanguínea e, consequentemente, aquece o corpo.